インディーズを語る

少し前から巷で流行したフレーズ「メタボリックシンドローム」

このフレーズを聞いて、ちょっと太っている人に冗談で「メタぼってる」というような発言をしている人はいませんか？私です。
あまりに、人に言っているのと、少し自分もその気があるので、メタボリックシンドロームについて調べてみました。すると、、、結構まずい問題みたいなのを知っていますか？

事象としては、あくまでも脂肪が体内に蓄積されていることなんだけど、それが外部の脂肪ではなく、内臓に脂肪がついていたら、糖尿病や高血圧になりやすくなって、重い病気にかかりやすいとのこと！えっっ！！！！そうなの？本当に知りませんでした。

そんなに大した問題じゃないと思っていたのに・・・これは本格的にダイエットを開始しないといけないなぁ～じゃなければ、本当に糖尿病とかになりかねないし。
そもそも顔もお腹もすっかり丸々としてきてしまっているから、だいぶマズイと思っていたのよ。
まぁ、毎日仕事帰りに飲んで、焼肉とかの脂分がたっぷりものもを食べていたからしょうがないっちゃあ、しょうがないんだけどねぇ～

とにかく、今日から歩くことでも始めようかな。
思い立ったタイミングでやらないと、なかなか出来ないしね。まずは運動することで絶対痩せるダイエット生活を始めることにします。